1、频繁的热水浴。阴囊的温度大约比正常体温低1°c，以利于精子的生成和发育，频繁的热水浴，会使阴囊温度上升，影响精子的生成。

　　2、长期穿紧身裤，这样做有三点危害：①睾丸温度升高;②阴囊散热出汗受阻，同样使睾丸温度升高;③阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸瘀血。故不应穿任何式样的紧身裤。

　　3、经常长途骑车。骑自行车时，车座正好压迫尿道、阴囊、会阴部位，长途骑车，使上述部位充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能;骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。

　　4、嗜烟和酗酒。烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用;酒精能影响精子，慢性酒精中毒者中，有70%的精子发育不良或丧失活动能力。

　　5、房事不当或过频。尽管睾丸每天能产生数亿个精子，但精子还必须要在附睾里发育成熟。一次射精后，须5～7天才能恢复有生育力的精子数量。所以，房事过频导致每次射出的精子数很少，亦可引起不育。另外，性交中断、手淫过度或房事不规则，也会导致性器官的不正常充血，均不利于精子生成。

　　6、“花心男”更易不育。“生活不检点的男性很可能会不育。”医生说，“这是生活不检点引发炎症带来的连锁反应之一。”如果炎症比较严重或是急性发作，很可能会导致输精管堵塞，从而影响精子的输出。