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阳痿怎么办 阳痿吃什么好

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  本文导读:阳痿是男人的一大烦恼之一,导致男人阳痿的原因有很多,那么男人阳痿吃什么好呢?  营养原则

  属于肾虚的患者宜食用进补的食物,属实症的患者宜食用有清泻作用的食物,属于内热上火者宜食用清热去火的食物,体内无火的患者宜选用温补肾虚的食物。命门火衰而导致阳痿的患者,应多食用温肾壮阳,滋肾填精的食物。湿热下注的患者,宜食用清热利湿的食物。肾气虚弱的早泄患者应多食用补气宜精的食物,肾阴亏虚的患者宜食用滋阴补肾的食物。

  适宜食物

  1、主食及豆类的选择:粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

  2、肉、蛋、奶类的选择:羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

  3、蔬菜的选择:白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。

  4、水果的选择:桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

  5、其他:胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

  饮食禁忌

  1、肾虚不固而致阳痿、早泄者忌吃生冷性寒,损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜等。

  2、肝经湿热遗精早泄者忌食之物同阳痿的忌食物品。即忌辛辣厚味的食物,阳虚火衰体质的人忌苦寒清泄的食物。

  阳痿怎么饮食调养?多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等 ,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。不必忌口:专家提醒说民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。勃起功能障碍不仅仅会影响夫妻感情和家庭和睦,对个人的身体也有很大的影响。

  1、夫妻间开展交流,消除丈夫的心理压力。

  2、积极进行体育锻炼。俗话说女人靠保养,男人靠运动。积极进行体育锻炼能够增强体质,并提高男性性能力,对与阳痿有一定的辅助治疗作用。

  3、保持精神愉快,生活规律,节制性生活,戒除手淫。积极诊治泌尿生殖系、内分泌系的有关病变。解除精神负担,树立信心

  4、注意饮食。治疗阳痿还需注意饮食调理,合理的饮食可使阳痿治疗事半功倍。

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